龍村式「指ヨガ」とはなんでしょう?

 

 

ただの手もみではありません

 

 指ヨガ です

 

 

「龍村式指ヨガ」とは

 手指をもんだり、押したり、そらしたり、ひっぱったり。

 そうすることで

 心と体と脳の

 バランスを整えていく「ヨガ」です。

 

 いつでも、どこでも

 場所や条件を選ばず

 手軽に行えるヨガが

 「指ヨガ」


 とっても手軽にカンタンに

 全身のヨガを行うことと

 同じような効果が得られるのが

 指ヨガの魅力です。



実際どんなものか見てください

自分自身をケアできます


お互いに手をもみあうこともします

リラックス効果が抜群です



プロフィール

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

宮本よしか

 

長崎県生まれ 長崎市育ち

 

看護師

JAA 日本アロマコーディネーター

龍村式呼吸法&健康YOGAインストラクター

一般社団法人手のひらセルフケア協会認定龍村式指ヨガマスターインストラクター

龍村式眼ヨガ インストラクター

ルナワークス シニアヨガインストラクター

東京マルシェ エイジング予防ヨガインストラクター

ロコモケアメイト

リストラティブヨガインストラクター

沖ヨガ修正法講座修了

 

 

 

看護師歴 約10年

虎の門病院血液内科勤務

第一子出産後、内科クリニック勤務

 

生来元氣だったが、第一子出産後、7年以上 原因不明の不調を経験する。

病院で精密検査をするが、毎回「所見なし」との診断。

体調は改善せず、西洋医学だけでできることには

限界があることを感じながら日々を過ごす。

 

アメリカ生活

帰国後、

龍村修先生に師事。

ヨガで元氣を取り戻す。

 

西洋医学の得意分野と

東洋の智慧であるヨガの得意分野、

それぞれの良い所を

自分の経験と看護師の経験をふまえ、

ヨガを受講してくださる方に

ホリスティックな面から

「真の健康」をサポートさせていただいている。

 

 

自己紹介

 

 

 

私は約10年間看護師として

勤務しておりましたが

西洋医学だけでできることには

限界があるのではないか

と考えていました。

 

 

 

最先端の医療を受けても

なお健康とはいえない方々を

多く見てきたからです。

 

 

 

 

 

 

 

現在の医療では、検査結果に「問題なし」と言われても

自覚症状があり、「辛い」とおっしゃる方がいました。

 

心と身体と全体をひとくくりにして

アプローチできたらいいな、

心と体と全体が、まるごと健やかに過ごせるには

どうしたらいいのかな、と思っていました。

 

そんな中、自分自身に変化がおこりました。

 

原因不明の血液データの変化(輸血の一歩手前まで)

婦人科系の問題と月経に伴う毎月の困難な症状

約1年続く毎月38℃を超える発熱

慢性便秘と腸閉塞様症状(重度の脱水で生命が危険な状態に)

胃腸が重くスッキリしない日々

3年続く、全身に広がる湿疹とかゆみで包帯ぐるぐるのナース姿

慢性疲労感

頭重感

不定期に出る動悸、息切れ、めまい

心理的閉塞感、不安感

 

毎回、精密検査を行いましたが、問題なし と言われるばかり。

ひとつ改善したと思ったら、次々に症状が出現する日々。

生きるって辛いんだな、と思っていました。

 

その後、ご縁あってヨガに出逢い、色々な氣づきをいただきました。

そして症状は、今、ほぼ消失。

こうしてお伝えさせていただけるまで、元氣になりました。

 

 

ヨガを通して できることは無限大です。

 

生き生きと健やかに暮らせますように。

適切な医療を受けながら、本来持つ 

生命力が最高に生かされ

本来のご自分らしく 暮らせますように。

 

私がサポートさせていただきます。

 

 

 

ご自身の生命力を信じてみませんか?

 

ご一緒できますことを楽しみにしています。

 

 

 

 

 

 

 


    【実績】  ありがとうございます 

2016年9月16日発売 「ゆほびか11月号」 掲載

2016年12月5日発売 「手をもむだけで病気が治る!ストレスに強くなる!」              ムック本 掲載

 

沖ヨガスタジオ 東中野様:指ヨガクラス・キッズと指ヨガクラス

             龍村式ハンドヒーリング施術

             龍村式指ヨガインストラクター養成講座

 

田園調布長田整形外科様 :指ヨガクラス・龍村式指ヨガハンドヒーリング施術

             ロコモ予防ヨガ体操クラス

             氣めぐりヨガクラス

 

サロン凪様:指ヨガと全身のヨガクラス・龍村式指ヨガハンドヒーリング施術

 

法政大学 越部清美研究室様:指ヨガクラス

 

品川区義務教育学校 日野学園PTA様:指ヨガクラス・家族で指ヨガクラス

 

富士通SSL様:企業内健康増進プログラムとして指ヨガクラス 

 

小淀ホーム様(中野区福祉サービス事業団):デイサービス利用者向けのヨガレッスン

                     ロコモ予防ヨガ体操講座

                     龍村式指ヨガハンドヒーリング施術

 

介護老人保健施設 シルバーピア加賀様:デイサービス利用者向けのヨガレッスン・

                   入所者向けのヨガレッスン・

                   指ヨガクラス

                   龍村式指ヨガハンドヒーリング施術

 

東京マルシェ様 :リラックスクラス・ベーシック1クラス・ベーシック2クラス・

         デイサービスでのヨガ指導

         龍村式指ヨガハンドヒーリング施術

         大田区二次予防事業(看護師業務)

         AED 講習会(看護師業務)

 

hours 様:家族で指ヨガクラス

 

彩音 様:カラーセラピーと指ヨガクラス

 

個人レッスンを受けていただいた方々

 N.A様、A.K様、C.K様、M.T様、S.I様、E.I様、M,O様、E.S様、Y.T様、S.H様

 H.H様、Y.M様、H.Y様、M.O様、Y.M様、A.M様

 

家族、友人、ご縁のある方へ、

たくさんの感謝を込めて!!