2016年12月5日発売                       ゆほびか ムック本に掲載

こちらでお求めになれます。

 

カラートップページ・ふろくつき

で龍村式指ヨガが紹介されています。

 

ゆほびか編集長の西田さんのご紹介はこちら

2016年「ゆほびか11月号」掲載していただきました

ゆほびか最新号が発売されました!!最新号の大特集は満を持してお送りする、
《病院の調査で実証!欧米の医療界も注目!
「指をもむ」だけで病気が治る、ストレスに強くなる!》です!

「指をもむ」大特集の内容は、
●腰痛・高血圧・めまい・子宮筋腫・認知症に効いた中指ねじり~17か月の追跡調査!
●指つかみでマイナス感情が消え耳鳴り・胃痛も解消
●洗濯バサミで指を挟んだら糖尿病が改善、視力も回復
●美人女優も実践!シミ・シワ・くすみ一掃「爪もみ美肌術」
●世界的手相家が指南「ギュッパー手相体操」で運勢が好転

なんと今月は特大カラー付録の
《129の病気を治す「指のもみ方」ポスター》つきです!

解説は、看護師の宮本よしかさん、
医師の長田夏哉先生ら。
病院で長期にわたって調査し、
効果を確認できた手法をご紹介いただいています!!

手は全身の縮図。
外に出た脳。。。
もむととても気持ちよく、気分が明るくなります。

そして、今月のCD付録は、医師が勧める「脳疲労ヒーリングCD」です。

あらゆる疲労は脳が原因!
体の芯から疲れが消える「脳疲労ヒーリングCD」
ぐっすり眠れる!落ち込み・イライラが解消!仕事・勉強がはかどる!

このCD、

一聴すると、耳に心地よい音楽なのですが、実は、、、

脳と深層意識に特殊な刺激を与える音が収録されていて、体の疲労や不調を改善することが期待できる、本邦初のCDです。


名医も推奨。

どうぞご期待ください!

☆11月号の内容☆
特集1
「指をもむ」だけで病気が治る、ストレスに強くなる!

特集2
体の芯から疲れが消える「脳疲労ヒーリングCD」

特集3
血糖値・血圧が正常化!シミ・白髪が激減
最強の若返り食「酢ニンニク」
168人が試して有効率85%。におわない作り方を公開

特集4
「小銭をジャブジャブ洗う」と金運に恵まれる
お金に好かれる“がまぐち”プレゼント

特集5
ねこ背・内股・ガニ股が即解消「大腰筋ウォーキング」

特集6
奥平亜美衣&LICA「家族に幸せを引き寄せる極意」

記事
石田衣良&本田健「生きているだけで丸儲け」

石田さんの大ファンです。
脱力の名言満載。

おかげさまで、この号も大充実の内容です。
取材や制作でお世話になった皆様、ほんとうにありがとうございます。

 

書店さんでぜひお手に取ってごらんくださいね。
一部、スーパーさんやコンビニエンスストアでもお取り扱いがあります。

癒しのヨガ は龍村式「指ヨガ」を中心にした   クラスです

龍村式「指ヨガ」とはなんでしょう?

 

 

ただの手もみではありません

 

 指ヨガ です

 

 

「龍村式指ヨガ」とは

 手指をもんだり、押したり、そらしたり、ひっぱったり。

 そうすることで

 心と体と脳の

 バランスを整えていく「ヨガ」です。

 

 いつでも、どこでも

 場所や条件を選ばず

 手軽に行えるヨガが

 「指ヨガ」


 とっても手軽にカンタンに

 全身のヨガを行うことと

 同じような効果が得られるのが

 指ヨガの魅力です。



実際どんなものか見てください

自分自身をケアできます


お互いに手をもみあうこともします

リラックス効果が抜群です



プロフィール

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

宮本よしか

 

長崎県生まれ 長崎市育ち

 

看護師

JAA 日本アロマコーディネーター

龍村式呼吸法&健康YOGAインストラクター

一般社団法人手のひらセルフケア協会認定龍村式指ヨガマスターインストラクター

龍村式眼ヨガ インストラクター

ルナワークス シニアヨガインストラクター

東京マルシェ エイジング予防ヨガインストラクター

ロコモケアメイト

リストラティブヨガインストラクター

沖ヨガ修正法講座修了

 

 

 

看護師歴 約10年

虎の門病院血液内科勤務

第一子出産後、内科クリニック勤務

 

生来元氣だったが、第一子出産後、7年以上 原因不明の不調を経験する。

病院で精密検査をするが、毎回「所見なし」との診断。

体調は改善せず、西洋医学だけでできることには

限界があることを感じながら日々を過ごす。

 

アメリカ生活

帰国後、

龍村修先生に師事。

ヨガで元氣を取り戻す。

 

西洋医学の得意分野と

東洋の智慧であるヨガの得意分野、

それぞれの良い所を

自分の経験と看護師の経験をふまえ、

ヨガを受講してくださる方に

ホリスティックな面から

「真の健康」をサポートさせていただいている。

 

 

自己紹介


    【実績】  ありがとうございます 

2016年9月16日発売 「ゆほびか11月号」 掲載

2016年12月5日発売 「手をもむだけで病気が治る!ストレスに強くなる!」              ムック本 掲載