2015年

11月

23日

家族でヨガなくらし

我が家のなかに

すっかりヨガが定着しました。


体が固くて正座も長座もできなかった夫・・・

ずいぶんやわらかくなりました〜。

ねじりのポーズをしてから寝ると寝付きも良いと 氣づいたそうです。


子どもの発熱中です。。。

指ヨガでスースー眠れています。


ヨガな毎日、ばんざーい。