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田園調布長田整形外科

深い呼吸で氣めぐりヨガクラス

毎週火曜日 10:30〜11:30(60分) 

 

受講料:3000円(税別)

 

 

 

はじめに呼吸法をしっかりと丁寧に身体になじませて開始します。
7つのチャクラ(生命エネルギーセンター)のクリアリングと活性化を意図したポーズと動きを

 

立位・仰臥位中心におこなうエネルギークリアリングクラス

 

 

予約はこちら

tel:03−5483−7070

 

 

 

 

ロコモ予防ヨガクラス

ロコモーティブシンドロームを予防するクラスです。

筋肉・骨を鍛え、健やかに過ごせるからだと心作りを行います。

 

 

受講料:初回2000円(税別) 

2回目以降 1000円(税別)

 

 

 

11:30〜(30分)初回の方対象:座学

 

12:00〜12:40(40分)椅子に座ってヨガ体操します

 

 

予約はこちら

tel:03−5483−7070

指ヨガハンドヒーリング施術コース


50分コース 5000円(税別)

 

鉱物油を一切使わない安全なアロマオイルを使用します。

眼・肩・腰・首などの部分も含めた施術

ベッドで寝たまま、深いくつろぎの時間をお楽しみください。

とにかくお疲れの方へ。

深く、眠ってリラックス。

予約はこちら

tel:03−5483−7070

 

お名前フルネーム・当日緊急連絡用携帯電話番号をお伝えください。

 

田園調布長田整形外科は

医師・看護師・理学療法士・受付・セラピスト、すべてのスタッフが

ホリスティックな視点で、その方の生命が喜ぶよう、

関わらせていただくクリニックです。

24時間サウンドヒーリングが流れ、素敵な絵が飾ってある

とても氣もちの良いクリニックです。

詳細HP:コチラ

 

千代田心療クリニック

薬を使わない心療内科。

ヨガ・指ヨガもサポートのひとつとして参加しております。

 

自分の本当の力を

ヨガと指ヨガで取り戻すお手伝いをします。

 

    お申し込みいただいた方へ、事前に問診をとらせていただき、

    ご本人にあったヨガレッスンを提供いたします。

           

    看護師の経験と沖ヨガ修正法などを使って、

    無理なく効果が高いレッスンを提供します。

 

場所 >  千代田心療クリニック(永田町)個室

 

<レッスン時間> 75分/回

 

<価格>

 

都度払い           8000円

トライアル(3回までの回数券) 16500円(5500円/回)

継続 (5回 回数券)    37500円(7500円/回)

 

 

氣めぐりアップした

ヨガレッスンのあとに

指ヨガハンドヒーリング施術を受けられます

(レッスン後の特別価格でご案内!)

 

30分 手〜腕         3000円

 

50分 手〜腕〜眼精疲労コース 5000円

 

 

             

龍村式指ヨガハンドヒーリングの特徴

  鉱物油は一切使わず、安全・安心なオイルを使用します。

  個人別の症状にそった指ヨガハンドヒーリングです。

 

 

               お申し込みはこちら

 

 

予約はこちら

tel:03−5275−0077

 

お名前フルネーム・当日緊急連絡用携帯電話番号をお伝えください。

 

 

千代田心療クリニック:   薬を使わない心療内科さんです

サロン凪 ヨガクラス

☆2018年3月までとなります

伊勢神宮 内宮さんが分祀されている小石川大神宮。

この境内にあるサロンでヨガクラス

 

ヨガ初めての方、大歓迎☆

よしかヨガクラス

10:30〜12:00(90分)

 

初回の方 1000円/回(税込み)

2回目以降 3000円/回(税込み)

 

ご希望の方はレッスン後、指ヨガハンドヒーリングも承ります。

ハンドヒーリング 50分 5000円(手・腕・眼精疲労コース)

 

3月1日(木)・3月15日(木)ラスト☆

 

アクセスはこちら

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企業など職員向けのヨガ・健康セミナー承ります

詳しくは、お氣軽にお問い合わせください。

こちら

 

ご依頼いただいて行います

 

ロコモ予防ヨガ体操ワークショップ(ご要望により開催)

 

     10年 臨床経験をもつ看護師が

    「ロコモティブシンドローム」状態にならないためのヨガを指導します。

     シニアヨガ

     椅子ヨガ

     の内容を含む、大変有意義なクラスです。

 

    ☆こんな方におススメ☆

     ・ロコモーティブシンドロームとは何か知りたい。対策したい。

     ・シニアの特徴を理解し、安全に運動指導をしたい方

     ・シニアヨガを勉強したい方、体験したい方

     ・椅子ヨガを勉強したい方

     ・ヨガと作業療法士(PT)との違いを理解したい方

     ・スキルアップしたい方

 

     ロコモティブシンドロームとは、骨・関節・筋肉など運動器の機能が低下し

     将来的に要介護になるリスクの高い状態のことをいいます。

     30歳過ぎて何もしないと筋肉は1%ずつ落ちていきます。

     筋肉をつけ、姿勢を正し、深い呼吸で、

     お元氣で充実した人生を過ごすために

     ロコモ予防ヨガ体操には全ての年代の方に大切な要素が詰まっています。

     

     膝や腰が痛い方は、椅子に座ったままでも受けられます。

 

 

     【使用テキスト】

      ロコモ予防体操ヨガ 宇部美智子 著 日貿出版社

       

 

     【認定書をお渡しします】

      NPO法人日本YOGA連盟 より

      ロコモケアメイトの認定書が発行されます。

 

 

     【受講時間 3時間】

 

     ご希望に応じて開催いたします。

     地域・施設などへ出張クラス開催もできます。(交通費別途)

     受講時間と費用は柔軟にご対応させていただきます。

     皆さま、お気軽にお問い合わせください。

 

     【価格】

     1人:15000円/人

     2人:13000円/人

     3人:12000円/人

     4人〜:10000円/人

     

    

     教科書をお持ちでない場合は別途、教科書代1296円がかかります。

 

       お申し込みはこちらから。

 

    

     

出張レッスン

 

主に首都圏内に出張レッスンさせていただきます。

内容はご相談ください!

 

たとえば・・・ 地域向け講座で指ヨガ90分レッスン

         自治体でロコモ予防ヨガ体操クラス

         キッズと指ヨガ

         コラボ企画も承ります

 

対象:赤ちゃんからご年配の方まで

出張例:自治体・PTA・大学・病院・ママの集まり・企業研修etc...

 

 

< 時 間 >

90

 

< 料 金 >

1人 : 6000

2人 :4000 (1人)

3~5人 : 3000 (1人)

6人以上 : 2,500 (1人)

 

  ☆別途交通経費をいただきます。

  ☆料金は目安です。お気軽にお問い合わせください。

 

 

    お問い合わせはこちら

 

個人レッスン

    

    お申し込みいただいた方へ、事前に問診をとらせていただき、

    ご本人にあったヨガレッスンを提供いたします。

           

    看護師の経験と沖ヨガ修正法などを使って、

    無理なく効果が高いレッスンを提供します。

 

場所 >  品川区西小山studio polishさん / ほか

 

<レッスン時間> 75分/回

 

<価格>

 

都度払い           8000円

トライアル(3回まで回数券) 16500円(5500円/回)

継続 (5回 回数券)    37500円(7500円/回)

 

 

氣めぐりアップした

ヨガレッスンのあとに

指ヨガハンドヒーリング施術を受けられます

(レッスン後の特別価格でご案内!)

 

30分 手〜腕         3000円

 

50分 手〜腕〜眼精疲労コース 5000円

 

 

             

龍村式指ヨガハンドヒーリングの特徴

  鉱物油は一切使わず、安全・安心なオイルを使用します。

  個人別の症状にそった指ヨガハンドヒーリングです。

 

 

               お申し込みはこちら

 

 

レッスンスケジュールはこちら

 

 

*龍村式指ヨガインストラクター養成講座* 

 

 随時開催中

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